预防前列腺炎要注意五点

　　前列腺炎是一种发病率很高的疾病，春季，是前列腺炎高发季节，说起这种病可能很多男性会觉得很尴尬，有些男性患者，因为碍于面子问题就没有进行治疗。专家提醒，当出现这种疾病时一定要积极进行治疗。实际上，预防是很好的办法。拥有良好的生活习惯对于疾病的预防起到了很大的作用。下面铜川阳光医院的专家就针对预防的问题提出以下的几点建议

　　如何保护前列腺，可试试以下方法：

　　保证每天足够的饮水量。尿液可起到冲洗尿道的作用、也可促进前列腺分泌物尽快排出，可预防感染的情况出现。饮水量过少会导致尿液出现浓缩、排尿次数会相对减少，对于前列腺与肾脏等其他器官造成很多不利的影响。

　　要及时排尿勿憋尿。长时间憋尿会导致膀胱过于充盈，压迫到前列腺。气温下降后，多数人不愿意起床排尿，强忍着，但是这样做很可能会导致排尿困难与尿潴留的现象出现。

　　减少烟酒及辛辣食物的摄入。烟酒及辛辣食物对于前列腺都具有一定的刺激作用，会导致前列腺及膀胱颈充血的情况出现。

　　做好局部保暖措施。温度下降会导致交感神经的兴奋性增强，导致前列腺腺体出现收缩，引起腺管扩张与充血。男性朋友应注意天气变化及时增添衣物，避免局部受凉，以保护前列腺。

　　避免久坐。避免长时间坐着玩扑克、看电视等，办公室工作者或需长途乘车者应间隔一段时间就起来活动一下。此外，避免长时间骑自行车，因为骑跨动作会伤害到前列腺，引发前列腺充血。推荐阅读：前列腺炎反复发作怎么办

　　上述就是专家对于如何预防前列腺炎所提出的几点建议了，希望大家在日常生活中多加注意，避免患上前列腺炎。患有前列腺炎的男性切勿盲目服药，应及时去医院就诊根据医嘱用药，以免给自己的身体带来不必要的伤害。如有具体问题可以咨询铜川阳光医院在线医生，或者来电与我们的专家联系，您会得到满意的治疗指导，同时在线预约还可以享受就诊送优惠等。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活!